Τα καλύτερα φίλτρα για τη μάσκα προσώπου σας, σύμφωνα με ιατρικούς ειδικούς

Για να προστατευτείτε από το COVID-19, χρησιμοποιήστε ένα φίλτρο στη μάσκα προσώπου σας. Εδώ είναι μερικά από τα καλύτερα για τον αποκλεισμό των ατμοσφαιρικών ρύπων.

Πότε είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να πιείτε καφέ για να αυξήσετε την παραγωγικότητα;

Μάθετε ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ με βάση προηγούμενες επιστημονικές μελέτες.

Γιατί το Seltzer είναι καλύτερο για εσάς από το Club Soda

Ένας διατροφολόγος εξηγεί πώς το νερό seltzer είναι διαφορετικό από τη σόδα κλαμπ και το ανθρακούχο μεταλλικό νερό και μοιράζεται γιατί το νερό seltzer είναι μια πιο υγιεινή επιλογή.





Ο καμβάς και το τζιν είναι τα καλύτερα υλικά για χρήση κατά την κατασκευή μάσκας προσώπου DIY, σύμφωνα με νέα μελέτη

Οι ερευνητές της Smart Air ανακαλύπτουν ότι ο καμβάς και το τζιν είναι τα πιο αποτελεσματικά υλικά μάσκας προσώπου εν μέσω της πανδημίας COVID-19 σε μια νέα μελέτη.

Πότε λήγει το Hand Sanitizer; Εδώ είναι πώς να ξέρετε εάν εξακολουθεί να είναι ασφαλές στη χρήση

Το απολυμαντικό χεριών λήγει, συνήθως περίπου τρία χρόνια μετά την ημερομηνία κατασκευής του. Μόλις πέσει κάτω από το 60 τοις εκατό αλκοόλ, δεν θα είναι τόσο αποτελεσματικό στη θανάτωση μικροβίων.



Αυτά τα 11 μπουκάλια νερό θα σας ενθαρρύνουν να παραμείνετε ενυδατωμένοι καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας

Το να καταλάβετε πόσο νερό πρέπει να πίνετε σε μια μέρα και η παρακολούθηση της ενυδάτωσής σας έγινε πιο εύκολη χάρη σε αυτά τα έξυπνα μπουκάλια νερού που σας βοηθούν να πίνετε περισσότερο νερό.

Λειτουργούν τα απολυμαντικά τηλεφώνου UV Light κατά του COVID-19;

Τα απολυμαντικά τηλεφώνων υπεριώδους ακτινοβολίας καταπολεμούν το COVID-19; Οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα μοιράζονται τις σκέψεις τους.

Έξι αυτοάνοσες ασθένειες που προκαλούν τριχόπτωση

Αυτές είναι οι αυτοάνοσες ασθένειες που προκαλούν τριχόπτωση.



Οδηγός για αρχάριους για μουτζούρες, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου επιλογής των σωστών βοτάνων για το σπίτι σας

Τα ραβδιά Smudge αποτελούνται από αποξηραμένα βότανα. Κάψιμο τους στο σπίτι σας - μια παράδοση που δημιουργήθηκε από τους Αυτόχθονες της Βόρειας Αμερικής - μπορεί να ηρεμήσει και να προστατεύσει το χώρο σας.

Πώς να καθαρίσετε και να απολυμάνετε ένα θερμόμετρο

Ένας γιατρός εξηγεί πώς να καθαρίσετε και να απολυμάνετε το θερμόμετρο σας. Αυτό είναι σημαντικό για την παρακολούθηση της υγείας σας, ειδικά εν μέσω

Δείτε πώς οι διαφορετικοί τύποι γάλακτος επηρεάζουν τις ορμόνες σας

Έτσι τα διαφορετικά γάλατα - από το γάλα σόγιας και το γάλα χωρίς λακτόζη έως το γάλα αμυγδάλου και ανακαρδιοειδών επηρεάζουν τις ορμόνες σας.

Καλά νέα, Οινοφίλες: Το κόκκινο κρασί είναι ο τύπος αλκοόλ που προκαλεί το λιγότερο ποσό φλεγμονής στο σώμα σας

Το κόκκινο κρασί είναι ο τύπος αλκοόλ που προκαλεί τη μικρότερη ποσότητα φλεγμονής στο σώμα σας.

Εδώ είναι γιατί δεν πρέπει να σταθείτε και να φάτε, σύμφωνα με έρευνα

Δεν πρέπει ποτέ να στέκεστε ενώ τρώτε το γεύμα σας καθώς νέα έρευνα δείχνει ότι κάτι τέτοιο μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεστε το γεύμα σας και εάν είστε ή όχι πραγματικά γεμάτοι μετά το φαγητό.

Πρέπει να πλαστικοποιήσετε την κάρτα εμβολίου COVID-19;

Ζητήσαμε από πολλούς εμπειρογνώμονες στον τομέα της υγείας εάν πρέπει ή όχι να τοποθετήσουμε σε στρώματα τις κάρτες εμβολίων COVID-19. Η γενική συναίνεση; Όχι. Εάν απαιτούνται ενισχυτικές λήψεις στη γραμμή, θα πρέπει να τις εγγράψετε στην αρχική σας κάρτα - κάτι που θα είναι αδύνατο εάν είναι μόνιμα σφραγισμένο.

Πώς να διατηρήσετε τα πόδια σας δυνατά και ομαλά με την πάροδο του χρόνου

Το μυστικό να διατηρείτε τα πόδια σας δυνατά καθώς μεγαλώνετε; Συνδυάζοντας προπόνηση δύναμης με καρδιο, λένε οι ειδικοί μας. Μάθετε πώς να διατηρείτε τα πόδια σας απαλά.

Αυτά είναι τα αιθέρια έλαια που συνήθως προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις

Αυτά είναι τα αιθέρια έλαια, από το δέντρο τσαγιού έως το σανταλόξυλο, τα οποία συνήθως προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις ή δερματίτιδα εξ επαφής.

Κάνοντας μόλις πέντε λεπτά άσκησης αναπνοής κάθε μέρα μπορεί να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση, σύμφωνα με νέα μελέτη

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of the American Heart Association», οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κολοράντο στο Boulder διαπίστωσαν ότι η άσκηση αναπνοής πέντε λεπτών κάθε μέρα μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να ενισχύσει την υγεία των αγγείων.

Όλα σχετικά με τα γυαλιά ηλίου με συνταγή, συμπεριλαμβανομένου του αν ένας ειδικός πιστεύει ότι αξίζει το κόστος

Ένας οπτομέτρης μοιράζεται τα οφέλη των συνταγογραφούμενων γυαλιών ηλίου για όποιον φοράει διορθωτικούς φακούς, αλλά δεν μπορεί να διαχειριστεί επαφές.

20 εκπληκτικά πράγματα για το ανθρώπινο σώμα

20 εκπληκτικά πράγματα για το ανθρώπινο σώμα

Πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας πριν ή μετά να πιείτε το πρωί σας φλιτζάνι καφέ;

Οι οδοντικοί εμπειρογνώμονες εξηγούν ότι το βούρτσισμα των δοντιών σας πριν πίνετε καφέ θα προστατεύσει το σμάλτο σας από το όξινο ποτό.